เรามักจะมองข้ามผลไม้ง่ายๆที่หลายคนเห็นทุกวัน ส้มแมนดารินเติบโตอย่างอุดมสมบูรณ์บนต้นไม้ในพื้นที่ของครอบครัวและเพื่อน ๆ ของฉันหลายคนทั่วสหรัฐอเมริกา มักถูกละเลยในความนิยมของอาหารแปรรูปจากร้านขายของชำในพื้นที่ของเราส้มเป็นอาหารเสริมจากธรรมชาติ 100% ส้มแมนดารินที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและการรักษามากมายวิตามินซีมีความสำคัญต่อการแข็งตัวของเลือดและป้องกันการฟกช้ำจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ

การทำงานของต่อมหมวกไตและเหงือกที่แข็งแรง ส้มแมนดารินเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กเพิ่มภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย วิตามินซีช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตสูงเนื่องจากช่วยไม่ให้คอเลสเตอรอลออกซิไดซ์และสร้างขึ้น วิตามินซีส้มแมนดารินเป็นสิ่งจำเป็นในการสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันสำหรับกระดูกสร้างหลอดเลือดที่แข็งแรงและในการผลิตอีลาสตินเพื่อรักษาบาดแผล วิตามินซียังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ตอบสนองความต้องการเส้นใยของคุณได้มากกว่าการใช้เปลือกส้ม

ไม่น่าแปลกใจที่ส้มแมนดารินถือเป็นหนึ่งในสารอาหารที่สำคัญที่สุดสำหรับร่างกายปริมาณไฟเบอร์ที่แนะนำคือ 25 ถึง 35 กรัมต่อวัน ส่วนที่เป็นเนื้อของส้มมีไฟเบอร์ประมาณ 3.1 กรัมจึงเป็นแหล่งที่ดีสำหรับความต้องการด้านอาหารของคุณ รวมความเอร็ดอร่อยของส้มไว้ในอาหารของคุณและไฟเบอร์จะเพิ่มขึ้นเป็น 6 กรัมต่อผล ส้มแมนดารินรวมสิ่งนี้กับผักและผลไม้อื่น ๆ และคุณสามารถจัดหาไฟเบอร์ที่คุณต้องการได้ทุกวันส้มแมนดารินขนาดกลาง 2 ผลโดยไม่ต้องใช้เปลือกกล้วย

ขนาดกลาง 2 ผลและแอปเปิ้ลขนาดกลาง 2 ผลต่อวันจะตอบสนองความต้องการเส้นใยของคุณได้มากกว่าการใช้เปลือกส้มมีประโยชน์ในการขัดผิวการอาบน้ำมันเปลือกส้มมีประโยชน์ต่อผิวผิวส้มแมนดารินมีคุณสมบัติในการต่อสู้กับมะเร็งและช่วยเพิ่มสูตรการทำอาหารและการอบต่างๆเปลือกส้มแมนดารินแห้งมีน้ำมันและทำงานได้ดีในฐานะเชื้อเพลิงที่มีค่าออกเทนสูง ในการจุดไฟใด ๆ เปลือกส้มสดจะทำหน้าที่เหมือนแมวธรรมชาติทากและไล่มดเมื่อนำไปโรยรอบ ๆ

นอกเหนือจากประโยชน์ของส้มแมนดารินส่วนที่เป็นเนื้อของส้มแล้วคุณจะเห็นได้ว่า

สวนของคุณเปลือกส้มเป็นเครื่องกำจัดกลิ่นเปลือกส้มสามารถช่วยทำให้น้ำตาลทรายแดงแข็งขึ้นและอ่อนลงได้เปลือกส้มสดที่ถูบนผิวของคุณจะขับไล่ ยุงน้ำมันจากเปลือกส้มแมนดารินทำหน้าที่เป็นสารกำจัดไขมันเปลือกส้มเป็นกลิ่นบำบัดจากธรรมชาติสำหรับโรคซึมเศร้าชาวจีนใช้เปลือกส้มแมนดารินมานานหลายศตวรรษเพื่อช่วยลดความดันโลหิตสูง

นอกเหนือจากประโยชน์ของส้มแมนดารินส่วนที่เป็นเนื้อของส้มแล้วคุณจะเห็นได้ว่าส้มทั้งลูกมีประโยชน์มากมายอย่างที่คุณเห็นส้มเป็นอาหารเสริมจากธรรมชาติทั้งหมดที่มีอยู่ในอาหารของคุณ ส้มเป็นอาหารที่น่าทึ่งอย่างแน่นอน หากคุณเป็นหนึ่งในผู้โชคดีที่มีต้นไม้ผลิตส้มเป็นของตัวเองอย่าปล่อยให้ผลไม้ส้มแมนดาริน ราคาส่งอันมีค่านี้สูญเปล่า มอบส่วนเกินให้กับคนจรจัดและธนาคารอาหาร เพลิดเพลินกับผลไม้ที่พระเจ้าจัดเตรียมให้และเป็นพรแก่ผู้อื่นเช่นกัน